2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
|
1271 kcal
|
지방: 52.32g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 129.78g.
아침 식사: Победа Трюфель Classic, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Просто Мёд , Лаваш Тонкий, Coffee Machine Американо с Молоком, Активия Натуральный Йогурт, Good Food Кедровый Орех, Курага, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Варенька Варенье Клубничное, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Простоквашино Молоко 3,2%. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Арбуз, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
안정된 체중
|