2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1658 kcal
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지방: 35.88g | 단백질: 205.09g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: Nimble Wholemeal Bread. 점심 식사: Morrisons Sweetcorn, Tesco Beetroot, Lidl Pickled Gherkins, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel), Asda Iceberg Lettuce, Asda Baby Plum Tomatoes. 저녁 식사: Slims Multigrain Pops, Sainsbury's British Beef Shin Casserole, Cauliflower, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Fibre One Cinnamon Drizzle Square. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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