2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1037 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 119.07g.
아침 식사: Maçãs. 점심 식사: Azeite de Oliva, Acelga. 저녁 식사: Prato Fino Arroz Multigraos Integral , Champignon, Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeite de Oliva, Heinz Catchup , Heinz Mostarda Amarela , Lider Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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