2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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1897 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 176.53g | 탄수화물: 183.28g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Schweinenackensteak, Bratwurst, Riesa Hartweizen Nudeln, Greenland Broccoli, Greenland Kaisergemüse. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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