2021년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 7일:
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968 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 70.31g | 탄수화물: 49.26g.
아침 식사: Tahu, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 점심 식사: Tahu, Sayur Campuran, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 저녁 식사: Alpukat, Telur Orak-Arik. 간식/기타: Safiya Chia Seed, Cuka (Sari Apel). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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