2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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858 kcal
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지방: 23.96g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 111.66g.
아침 식사: Nestlé Nescau, Açúcar, Italac Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida. 점심 식사: Quaker Aveia em Flocos, Cepêra Mostarda com Mel, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Grano Frozen Mix Salada Russa, Ovo. 간식/기타: FN Forbis Whey Gourmet, Italac Doce de Leite, Ovo, Yoki Polvilho Doce, Quaker Aveia em Flocos, Banana da Terra. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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