2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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843 kcal
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지방: 58.60g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 24.28g.
저녁 식사: Woolworths Greek Salad, Creamed Spinach, Grilled or Baked Pork Chop, Lamb Chop, Boerewors. 간식/기타: My Wellness Super Bulletproof Keto Coffee, Lifestyle Food Chia Seeds, Clover Authentikos Coconut Double Cream Yoghurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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