2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1381 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 109.54g.
아침 식사: Huevo, La Parmesana Cacao Amargo, Dicomere Albúmina de Huevo, Quaker Avena Tradicional. 점심 식사: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Mix Energía, Natura Aceite Puro de Girasol, Zanahoria, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 저녁 식사: Coca-Cola Coca Cola Menos Azucares, Zanahoria, Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 간식/기타: Dicomere Albúmina de Huevo, Banana, Verónica Leche Parcialmente Descremada. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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