2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1699 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 136.96g | 탄수화물: 165.59g.
아침 식사: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Alpura Leche Entera, Mission Tortillas Ligeras, Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), French's Mostaza, KIR Jamón Americano de Pavo, Cebollas, Tomates, Lechuga, Clara de Huevo. 저녁 식사: Huevo, KIR Jamón Americano de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Mission Tortillas Ligeras, Clara de Huevo. 간식/기타: Jícama, Alpura Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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