2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1280 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 120.91g.
아침 식사: Amêndoas, Nutrigold Granola, Morangos, Activia Iogurte Morango. 점심 식사: Okoshi Canjica de Milho, Sadia Salsichão, Grãos de Soja. 저녁 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Salada de Folhas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 간식/기타: Guacamole, Pão Integral, Bauducco Biscoito Integral Cereale. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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