2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1193 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 25.24g | 탄수화물: 168.44g.
아침 식사: Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Casa da Cuca Biscoito de Milho. 점심 식사: Melancia, Brócolis Cozido, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. 저녁 식사: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Amêndoas, Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 간식/기타: Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada, Lacta Chocolate Ao Leite, Gin, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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