2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1009 kcal
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지방: 20.14g | 단백질: 26.52g | 탄수화물: 153.55g.
아침 식사: Lacta Sonho de Valsa Branco, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata. 점심 식사: CaldoBom Polenta Cremosa Tradicional, Salada de Folhas. 저녁 식사: Hortifruti Salada de Frutas, Danone Iogurte Corpus Light. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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