2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1225 kcal
|
지방: 35.48g | 단백질: 48.91g | 탄수화물: 185.13g.
점심 식사: Milk, Stork Country Spread Medium Fat, Jam (All Flavors), Brown Sugar, White Bread. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Macaroni (Cooked), Corned Beef, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Simba Salted Peanuts & Raisins, Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free). 더보기
|
|
2448 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 가사 - 3 시간 40 분, 스탠딩 - 3 시간 10 분, Samsung Health - 6 시간 40 분. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|