sankobun님의 저널, 2021년 09월 6일

強烈な副反応のため身動きできず
きつー
82.4 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 12.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
2041 kcal 지방: 95.16g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 216.50g.   아침 식사: カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), 森永 チョコモナカジャンボ, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). 저녁 식사: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, キッコーマン 無調整豆乳, サラダ, オムライス. 더보기
1691 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
Sankobunさん 2回目ですか?安静になさってください! 
2021년 09월 6일 작성이: mizukisf1027
そーなんです。一日過ぎて大丈夫かと高を括ったらグーッと熱が上がりました。 飲み物から薬から備えていたので大人しくしてる分には問題なかったです。😌 
2021년 09월 7일 작성이: sankobun
私は今月下旬に2回目です。1回目で発熱したのですでに不安な気分です(-.-;)水や薬やレトルトおかゆとかちょっとずつ買い貯めしてます。2.3日は静かにお過ごしください。 
2021년 09월 7일 작성이: mizukisf1027
しっかり準備しとけば大丈夫!としときます ちなみにインフルエンザで高熱出た時よりはマシでしたよw 
2021년 09월 9일 작성이: sankobun

     
 

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