2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1525 kcal
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지방: 68.60g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 153.44g.
아침 식사: Pomme, Oranges, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. 점심 식사: Coquelet, McCain Frites Surgelées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fromage, Baguette. 저녁 식사: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Tomates, Pain aux Céréales, Fromage. 간식/기타: Magnum Chocolat Blanc, Pomme. 더보기
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2879 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 요리 - 1 시간, 청소 - 1 시간 30 분, TV 시청 - 8 시간, 읽기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 1 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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