2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1920 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 123.17g | 탄수화물: 203.52g.
아침 식사: Banana, Mulino Bianco Primizie, Vipiteno Yogurt Limone. 점심 식사: Ketchup, Maionese, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ciabatta, Uovo in Camicia, Minestrone. 저녁 식사: Rum, Esselunga Passato di Verdure , Findus Bastoncini di Merluzzo, Pane Comune, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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