Torsten 67님의 저널, 2021년 09월 6일

2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.7 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:

1175 kcal

지방: 44.59g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 158.42g. 아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Müsli. 점심 식사: Büsch Hagener Oskar, Weight Watchers Brotaufstrich, Bauer's Jagdwurst. 저녁 식사: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Mischgemüse, Eierkuchen. 간식/기타: Eiskugel. 더보기

2404 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

6명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Torsten 67님의 체중기록

전체 내역보기

Torsten 67님의 저널, 2021년 09월 6일

댓글달기

Torsten 67님의 체중기록