2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1390 kcal
|
지방: 43.82g | 단백질: 77.70g | 탄수화물: 175.80g.
아침 식사: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Danone Iogurte Natural Integral Só Leite e Fermento Vivo, Café com Açúcar, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Suco de Couve com Limão. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Mariza Canela em Pó , Abacaxi, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Mandioquinha. 저녁 식사: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Tomates, Sadia Mussarela, Crepioca. 간식/기타: Café com Açúcar, Batata Doce Cozida. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|