2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1393 kcal
|
지방: 39.97g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 151.57g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Clever Toastschinken, Knorr Carbonara Sauce, SPAR Tortelloni mit Ricotta und Spinat. 저녁 식사: Crownfield Schoko Topping (Schoko Kekse), DM Bio Mandel Drink, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss. 간식/기타: Prozis Protein Cookie Double Creamy, Milfina Vollmilch, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|