2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1552 kcal
|
지방: 57.90g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 131.41g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Гречка Отварная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. 점심 식사: Polezzno Миндальная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Благодатная Ферма Творог Обезжиренный, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Tea: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Котлетарь Рубатки с Чесноком. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|