2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1887 kcal
|
지방: 41.60g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 299.24g.
아침 식사: Vital Flakes di Miglio, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Tonno al Naturale, Patata Bollita. 간식/기타: Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa, Chiquita Banana. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|