2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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4421 kcal
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지방: 182.07g | 단백질: 180.99g | 탄수화물: 527.61g.
아침 식사: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena. 저녁 식사: Hacendado Pizza Jamón y Queso, Galbani Burrata, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bimbo Pan de Molde, Galbani Burrata, Hacendado Pizza 4 Quesos, Patata, Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, DIA Galleta Tostada. 간식/기타: Plátano, Naranjas, Hacendado Sandia. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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