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wünsche Euch eine schöne und gute Woche 🙋♀️
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70.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1320 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 179.69g.
아침 식사: Ehrmann Obstgarten Vanilla Pfirsich-Maracuja, Banane, Philadelphia Milka (35g), Harry Dinkel Sandwich. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Tomaten, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Harry Dinkel Sandwich, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern. 저녁 식사: TAO Asia Instant-Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Landfein Pfirsich-Maracuja Joghurt Drink. 간식/기타: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Kaffee, Kaffee, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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