2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1366 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 88.30g | 탄수화물: 128.24g.
아침 식사: Vanliga Pannkakor, Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, ICA Mildrökt Kaviar, Kaffe (Snabb-Pulver), ICA Havredryck Vanilj, Arla Lättmjölk. 점심 식사: Exotic Snacks Wasabinötter, ICA Havredryck Vanilj, Apelsiner, Arla Lättmjölk, Oatly Havredryck, Kokt Ägg, Olga Rönnberg Vassleprotein , Banana bread. 저녁 식사: Corn pudding, Älgkött, Uncle Bens Jasminris Kokt. 간식/기타: Kellogg's Frosties, Lindahls Kvarg, Banana bread. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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