2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1238 kcal
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지방: 50.71g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 161.56g.
아침 식사: BackWerk Börek Spinat , Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Kaffee. 점심 식사: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 저녁 식사: Tomaten, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Mein Landkäse Mild, Milsani Deutsche Markenbutter, Harry Roggen Mild. 간식/기타: Aldi Kaffee Sahne Schokolade. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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