2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1300 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 45.49g | 탄수화물: 201.23g.
아침 식사: Arias Mantequilla Extra Ligera, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Ciruela. 점심 식사: Carrefour Arroz con Leche, La Cocinera Croquetas de Jamón Serrano, Pescado Frito, Hacendado Espinacas Baby, Naranjas. 저녁 식사: Hacendado Mochi Helado con Coco, Ciruela Claudia, Higos, La Vaca que ríe Quesitos Light , Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. 간식/기타: Hero Muesly Chocolate Negro. 더보기
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