2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1177 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 53.69g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Tesco Medium Avocado, Tesco Medium Eggs, New York Bagel Bagel Thins. 점심 식사: Itsu Satay Rice Noodles. 저녁 식사: Tesco Mini Corn on the Cob, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Extra Special Seasoned Beef Burgers. 간식/기타: Sainsbury's Banana, Asda Caramel Rice Cakes. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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