2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1053 kcal
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지방: 38.54g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 127.32g.
아침 식사: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пирожок с Картошкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Сельдь Филе в Масле, Гречка Отварная. 간식/기타: Сыр Домашний, Виноград. 더보기
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안정된 체중
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