Und wieder abwärts so kanns weitergehen wenn nach dem aufwärts es wieder mehr abwärts geht dann fahre ich auch Achterbahn 😀
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76.9 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1590 kcal
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지방: 55.92g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 182.47g.
아침 식사: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: K-Classic Grapefruit Light, Gefüllte Paprika. 저녁 식사: Lidl Balance Brot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 간식/기타: Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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