2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1105 kcal
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지방: 122.33g | 단백질: 51.20g | 탄수화물: 94.49g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Arla Kaergarden Ungesalzen. 점심 식사: TiP Gouda Light Gerieben , Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Chicken Nuggets, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Gekochtes Ei. 간식/기타: Milka Alpenmilch Schokolade. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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