2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1096 kcal
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지방: 45.51g | 단백질: 30.36g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Vişne Reçeli, Kırmızı Domates, Zeytin, Yumurta, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Şeftali, Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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