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My in-laws have returned to Namibia, so hopefully my diet will return to normal now. With them around there's an excess of biltong, malva pudding, marrow bones and juicy steaks available
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73.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1765 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 170.23g.
아침 식사: Jam Doughnut, Tea with Milk, Butter (Salted), Albany Brown Bread. 점심 식사: Pizza with Meat. 저녁 식사: Chicken Salad. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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