2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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2356 kcal
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지방: 105.66g | 단백질: 122.23g | 탄수화물: 225.59g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Myprotein BCAA Polvere, Witor's La Fondente, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Pesca, Patata Bollita, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Nuggets di Pollo. 저녁 식사: Pesca, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Sarchio Snack Semi di Sesamo, Banana, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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