2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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735 kcal
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지방: 13.16g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 71.23g.
아침 식사: Mirtilli, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Coop Valeriana, Felicia Bio Tortiglioni di Grano Saraceno, Rio Mare Tonno Super Naturale. 저녁 식사: Pane di Segale, Mandorle, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Bollite, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Coop Valeriana. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso), Foodspring Whey Protein Cioccolato, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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