2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
1461 kcal
|
지방: 56.89g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Банан, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 점심 식사: Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Клубникой и Клюквой, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный . 저녁 식사: Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Брест Литовск Творог 3%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|