2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
2299 kcal
|
지방: 85.53g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 290.33g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sen Soy Фунчоза Вареная. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%. 간식/기타: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джинн Семечки Жаренные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|