Messung 24.8 Körperfett (naja) 38.7 Muskeln (wieso abbau?) 51.7 Wasser
Gestern locker (fast) 5.5 km, in 38 Minuten jogging, Durchschnittspuls 152, maximum 171, der km knapp unter 7 Minuten.
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89.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 2.1 kg 감소하기
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