2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1717 kcal
|
지방: 39.02g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 266.55g.
아침 식사: Подсолнечное Масло, Приправыч Кунжут Черный, Банан, Дарница Хлеб, Яйцо, Помидоры, Молоко 3,5% (Маско Чернушка), Якобс Кофе Милликано. 점심 식사: Чай, Пицца Домашняя, Дарница Хлеб, Гороховый Суп. 저녁 식사: Зеленый Перец, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Зеленый Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белоречье Котлета Куриная с Говядиной «Нежная». 간식/기타: Чай, ВкусВилл Булочка с Творогом, Арбуз. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|