2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1299 kcal
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지방: 39.60g | 단백질: 73.13g | 탄수화물: 145.00g.
아침 식사: Свои Пирог с Изюмом. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Гречка, Giana Подсолнечное Масло, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Лук, Помидоры Черри, Яйцо. 저녁 식사: Dupetky Крекер, Pilos Йогурт Греческий Karamel, Красное Яблоко. 간식/기타: Carla Шоколад, Клубника, Малина, Labeta Глазурь Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Nutrend Оладьи. 더보기
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안정된 체중
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