2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1547 kcal
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지방: 64.46g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Putih Telur Matang. 점심 식사: Tahu Isi, Telur Balado, Nasi Uduk. 저녁 식사: Putih Telur Matang, Diamond Dark Chocolate Diamond, Captain Oats Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Forvita Margarine, Tropicana Slim Minyak Jagung, Diabetasol Sweetener, Telur, Nasi Putih. 간식/기타: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rengginang. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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