2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1933 kcal
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지방: 78.28g | 단백질: 74.35g | 탄수화물: 238.23g.
아침 식사: DHC マルチミネラル, DHC マルチビタミン, タリーズコーヒー ホットサンド ハム＆スクランブルエッグ, セブンイレブン ホットサンドベーコン＆エッグ, コーヒー. 점심 식사: サントリー 贅沢ヨーグリーナ&南アルプスの天然水, 幸楽苑 半チャーハン, セブンイレブン チャーシュー麺. 저녁 식사: アーモンド, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 酢味噌, きゅうり. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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