2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1327 kcal
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지방: 50.30g | 단백질: 59.76g | 탄수화물: 164.38g.
아침 식사: Costco 冷凍三種綜合莓, 全聯 香蕉, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 義美 全脂鮮奶. 저녁 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白, 芭樂, 灣仔碼頭 川香麻辣豬肉水餃, 炒空心菜. 간식/기타: Costco 起司麵包, 全聯 法式乳酪藍莓大福. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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