2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1653 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 65.02g | 탄수화물: 89.39g.
점심 식사: 紫菜蛋花湯, 菜脯蛋, 炒高麗菜, 家樂福 挪威薄鹽鯖魚片, 初鹿牧場 牛奶饅頭. 간식/기타: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-極辛口味, 金門酒廠 38度金門高粱酒, 黎記 醬鴨翅. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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