2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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2371 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 178.48g | 탄수화물: 234.79g.
아침 식사: Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indomaret Kacang Almond, Alpukat, Morin Chunky Peanut Butter, Kraft Cheddar Cheese, Buncis. 더보기
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주 42.7 kg 증가하기
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