2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
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1589 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 170.16g | 탄수화물: 136.41g.
아침 식사: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Knackwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe, Pellkartoffeln, Greenland Suppengemüse. 저녁 식사: K-Bio Leinsamen Geschrotet, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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