2021년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 6일:
|
1600 kcal
|
지방: 65.51g | 단백질: 153.29g | 탄수화물: 100.96g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Грудка Куриная Отварная. 저녁 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. 간식/기타: Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Халва Глазированная, KDV Белая Черемуха. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|