2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1155 kcal
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지방: 34.45g | 단백질: 107.60g | 탄수화물: 109.95g.
아침 식사: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Egg, Egg White, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. 점심 식사: Alexis Original Greek Pita Flatbread, Fuji Apples, Cream cheese chicken chili. 저녁 식사: Asian meatballs, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce , Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower Rice, Cooked Rice. 간식/기타: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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