2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
749 kcal
|
지방: 27.03g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Яйцо, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 간식/기타: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Арбуз. 더보기
|
|
443 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|