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hora que acordei pela manhã
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1167 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Farias Pão de Forma. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Mexido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Enroladinho de Salsicha. 간식/기타: Terra Viva Leite UHT Integral, Banana Caturra, Parati Bolacha Maria. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Alessandra Nobre reis님의 체중기록
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