2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1925 kcal
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지방: 95.98g | 단백질: 149.32g | 탄수화물: 84.64g.
아침 식사: Grüne Oliven, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Loose Quäse Snack Pur. 점심 식사: Penny Ready Tomatensauce, Zwiebeln, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen. 저녁 식사: Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Serrano Schinken, Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Alnatura Chia Samen Bio, Italiamo Salami Milano. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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